Bu çalışmadaki amaç suyun yönetimindeki en önemli unsur olan itme ve çekmedir.
Ellerinizi suya pararel bir şekilde uzatın ama suya değdirmeyin.
Ellerinizi göğsünüze çekin ve suyun elinize geldiğini imajine edip hissedin.Sonra elinizi ileriye doğru uzatın ve suyun elinizden akıp gittiğini imajine edip hissedin
Suyun akış sesini duymaya çalışın.Bunda ustalaşınca kocaman dalgalar yapabilirsiniz.
Basarılar!